다이어트 집안환경 썸네일형 리스트형 다이어트(식욕조절)을 위해 바꿔야 할 집안 환경! 헬스장으로, 수영장으로, 또는 동네 공원으로, 우리는 오늘도 다이어트를 위해(?) 살고 있습니다. 다이어트를 위해 좋은 음식을 찾아서 먹고, 또 운동을 위해 투자하는 등 월급의 반을 다이어트를 위해 쓴다는 사람도 있더군요~ 그런데 다이어트의 첫걸음은 집안 환경의 개선이라고 볼 수 있습니다. 모든 것이 첫단추가 중요하듯, 자신의 생활공간, 집안 환경부터 다이어트에 적합하게 꾸밀 필요가 있을텐데요. 다이어트를 위해 바꿔야 할 집안 환경 지금부터 살펴보시죠 ^^ 1. 물통을 핸드폰처럼... 물과 인체는 떨어질수 없는 관계인데요. 일반 성인의 신체에 50%- 60%가 물로 구성되어 있으며, 근육 세포의 경우 70%가 수분으로 이루어져 있습니다. 물이 다이어트에 꼭 필요하다는 것은 누구나 다 아는 상식일텐데요. .. 더보기 이전 1 다음