다이어트로 인한 탈모의 원인과 해결 방법!
(사진: 최고의 몸매돌 '소녀시대', 본 포스트 내용과는 관련없음) 다이어트로 인한 탈모의 원인! 다이어트로 인해 탈모가 발생한다? 이런 이야기를 종종 듣게 된다. 다이어트로 인한 탈모의 원인은 '원푸드 다이어트'나 단백질만 섭취하는 황제 다이어트', 미네랄이 부족하기 쉬운 '채식 위주의 다이어트' 등 음식섭취에 불균형에서 찾을 수 있다. 이러한 무리한 다이어트는 모발에 중요한 영양소의 부족 -(단백질, 필수지방산, 비타민 A,B,D, 철분, 마그네슘)등으로, 나타난다고 보면 될 것이다. 다이어트로 인한 탈모의 해결 방법! 탈모를 예방하면서 살을 쏙~ 뺀다면 금상첨화이다. 그렇다면 탈모예방을 위해 어떻게 해결해야 할까? 첫번째, 건강한 다이어트를 하자! 무작정 굶거나 원푸드 다이어트 등 무리한 식이요법을..
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