고구마 잘고르는 방법 썸네일형 리스트형 '고구마 다이어트' 낱낱이 살펴보기 최근 방송된 연예프로그램에서 시크릿의 다이어트 식단이 공개되었는데요. 시크릿은 고구마 다이어트가 효과가 가장 좋다는 비법을 공개해 '고구마 다이어트'가 화제가 되고 있습니다.고구마는 가격도 저렴하고 주변에서 쉽게 구할 수 있다는 장점이 있으며. 무엇보다 좋은 것 고소한것이. 아주 맛있다는 것이지요 ^^ 요즘 제가 실시하고 있는 '고구마 다이어트'의 모든것을 낱낱이 파헤쳐 봅시다. (사진: 한선화가 자신의 미니홈피에 올린 고구마다이어트 인증사진) 고구마의 효능 고구마에는 탄수화물, 조섬유, 칼슘, 칼륨,인, 비타민 A의 전구체인 베타카로틴과 비타민 C등이 들어있어서 대표적인 알칼리성 식품중의 하나입니다. 고구마는 몸에 좋은 음식으로 널리 알려져 있는데요. 고구마에는 소량의 지방, 비타민 B2등도 들어있으며.. 더보기 이전 1 다음
