젓가락 다이어트 썸네일형 리스트형 젓가락 다이어트의 효능과 방법! 젓가락 다이어트의 효능과 방법 얼마전, 아는 지인과 밥을 먹다가, 숟가락을 안쓰길래~ 이상해서 물었다. 발 : 왜 숟가락 안 쓰세요? 지인: 요즘 젓가락 다이어트를 하고 있어요. 헐킈.... 별로 친하지 않은 사람이라 더이상 묻지 못했다. (속으로는 정신나갔군! ㅡ.ㅡ;) 처음엔 젓가락 다이어트를 한다는 이야기를 들었을때 그게 무슨 다이어트가 되느냐는 생각에 상당히 생뚱맞았던 것같다, 지인은 생뚱맞은 표정을 짓고 있는 나에게 젓가락 다이어트의 효능(?)에 대해 일장연설을 늘어 놓았다. 지인: 유럽이나 인도등에서 요즘 젓가락 다이어트가 대세래요. 젓가락을 사용하면 밥을 한번에 뜨는 양이 적어서, 밥을 천천히 먹게 되고, 국물을 적게 먹을수 있어요~급하게 먹지 않을 수도 있고, 천천히 먹다보면 포만감도 일찍.. 더보기 이전 1 다음